हरी मिर्ची खाने के क्या फायदे व नुकसान?

सवाल यह है कि हरी मिर्च खाने से क्या फायदे हैं और क्या नुकसान है तो सबसे पहले मैं फायदे बता देती हूं हरी मिर्च में विटामिन सी होता है जो शरीर में दूसरे विटामिन को शरीर में अच्छे से अवशोषित होने में मदद करता है हरी मिर्च एंटीऑक्सीडेंट का एक अच्छा स्रोत है इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जिससे हमारी पाचन क्रिया को ताकत मिलती है हरि में विटामिन ए होता है जो आंखों और त्वचा के लिए फायदेमंद है हरी मिर्च ब्लड शुगर को काम करती है ऐसा कुछ शोधों से पता चला है आज के प्रदूषण भरे माहौल में फेफड़ों का कैंसर होने की बहुत संभावना है हरी मिर्च फेफड़ों के कैंसर का खतरा कम करने के लिए मुख्य भूमिका निभाती है हरी मिर्च रक्तचाप को नियंत्रित करती है अपने एंटीबैक्टीरियल गुण के कारण यह संक्रमण को दूर रखती है इसे रोज खाने से शरीर में आयरन की पूर्ति होती है हरी मिर्च खाने को शीघ्र बचाने में सहायक है हरी मिर्च को मोड में भी नाम दिया गया है इसके सेवन से दिमाग में एंड डॉल्फिन का संचार होता है और एंडॉयड फ्री मोड को खुशनुमा रखने में मदद करती है दो साबुत हरी मिर्च को रात भर के लिए पानी एक ग्लास पानी में रखकर छोड़ें और सुबह खाली पेट उस पानी को बैठकर घूट घूट करके पिए थे 25 दिन शुगर 25 दिनों में शुगर कंट्रोल में आने लगती है तो हरी मिर्ची कुछ नुकसान भी हैं जैसे हरी मिर्च में ऑप्शन होता है जो पेट में जाकर गर्मी बढ़ाता है जिससे स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ती हैं बवासीर के रोग में लाल मिर्च का सेवन करना मना होता है घाट घाट और पेट जलन के रोग में भी मना होती है के रोगियों को मैच का सेवन ना के बराबर ही की सलाह दी जाती है गर्भवती स्त्रियों को भी मिर्च का सेवन कम करने को ही कहा जाता है एक साबुत हरी मिर्च को दें दही जमाने वाले दूध में डालने से दही अच्छी जमती है

जैसे कि आपने यह पूछा है हरी मिर्च खाने से क्या फायदे या नुकसान होते हैं हमें यह में हरी मिर्च खाने से हमारी नजर तेज होती है हमें दूर की चीज साफ नजर आ जाती है यदि हम मिर्चा यदि हम हरी मिर्च ना खाए तो हमें कम दिखने लग जाती है और हमारी आंख की रोशनी घटने लग जाती है इसीलिए हमें हफ्ते में हरी मिर्च का उपयोग एक या दो बार करना चाहिए इससे हमारे आंखों को ही फायदा होता है और हमें हरी मिर्च खाते समय कुछ भी उसके साथ नहीं खाना चाहिए जैसे कि उसके साथ हमें लाल मिर्च नहीं खाने चाहिए वह हमें बहुत नुकसान पहुंचा सकते

आपका प्रश्न मिर्ची खाने के क्या फायदे व नुकसान होते हैं तो फ्रेंड मिर्ची खाने के बहुत सारे फायदे होते हैं जो भी शुगर पेशेंट होते हैं वह नियमित रूप से एक या दो मिलाकर सेवन करें तो उनकी शुगर में आराम मिलता है और यह ब्लड प्रेशर के लिए भी अच्छी होती है लेकिन आपको याद रखना है कि दिन में 2 मिनट से ज्यादा नहीं खाना है ज्यादा मैच खाएंगे तो सीने में जलन होगी गैस बनेगी यह सब समस्या हो सकती है इसलिए हमें लिमिट में खाना है लगभग 1 दिन में दो या तीन से ज्यादा मिर्च नहीं खाना है आपको जवाब पसंद आए तो लाइक कीजिएगा धन्यवाद

प्रश्न हरी मिर्ची खाने के क्या फायदा या नुकसान है देखें हरी मिर्च का सेवन करना बेहद फायदा मत होता है क्योंकि इसमें एंटी ऑक्सीडेंट के साथी डाइटरी फाइबर तो तब प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं जिससे पाचन क्रिया सुचारू रूप से काम करती है और गैस कब्ज आदि रोगों में राहत मिलती है हरी मिर्च में एंटी ऑक्सीडेंट और दोस्तों के साथ ही एंटीबैक्टीरियल तो आधा भी पाए जाते हैं

हरी मिर्च खाने से खाने लिमिट के खाने से हमारी आंखों की ज्योति बढ़ती है और यह झील के फोटो में चश्मा शादी हुई या उल्टा चश्मा भी उतर सकती है रोजाना मिर्ची का सेवन करने से शनि हरी मिर्च का सेवन करना चाहिए तथा सुमित को सलाद के रूप में सब्जी बना कर खाना चाहिए तथा हरी मिर्च ज्यादा खाने से हमारे शरीर को कष्ट होगा जैसे कि का भजन होना दस्त होना एसिडिटी होना होना जैसी समस्या हो ना रिमिक्स ज्यादा खाना शेयर करते हैं घर में होने की वजह से तुम्हारे सनम तेरे पीछे का होना तथा फिर किसी मत जाना

माल है हरी मिर्ची खाने के क्या फायदे व नुकसान है देखें यदि आप जरूरत से ज्यादा अपनी डाइट में हरी मिर्च शामिल करेंगे तो इससे आपके स्वास्थ्य को कई नुकसान भी पहुंच सकते हैं इसलिए यदि आप अधिक हरी मिर्च खाते हैं तो सावधान हो जाएं हेल्दी रहने के लिए सबसे जरूरी है हेल्थी डाइट फॉलो करना कई लोग ऐसे होते हैं जो स्वाद के लिए अपने खाने में तो हरी मिर्च का इस्तेमाल करते ही हैं साथ ही अलग से भी हरी मिर्च खाते हैं हालांकि हरी मिर्च के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं लेकिन यदि आप जरूरत से ज्यादा अपनी डाइट में हरी मिर्च शामिल करेंगे तो इससे आपके स्वास्थ्य को कोई नुकसान भी पहुंच सकते हैं इसलिए यदि आप अधिक हरी मिर्च खाते हैं तो सावधान हो जाए इसलिए अपने भोजन में सीमित मात्रा में हरी मिर्च का प्रयोग करें धन्यवाद

हैदराबाद क्वेश्चन पूछा गया है कि ना हरी मिर्च के खाने से क्या फायदे हो सकते हैं और नुकसान तो हरी मिर्च होता है पहला तो हम जो भी खाना बनाते हैं उस खाने का स्वाद जो होता है वह डिफरेंट बना देता है जिससे क्या होते हैं कि हमें सब्जी या कोई भी खाद्य सामग्री कुछ होता है अत्याधिक जो बताए स्वादिष्ट बनाता है हम दूसरी भाषा में अगर कहे तो हरी मिर्च का यूज़ हम अपने दैनिक जीवन में हर तरह से करते हैं जो कि हमें फायदा भी देता है और नुकसान भी अक्सर देखा जाता है कि जब कोई छोटा बच्चा जो है वह तोतला कर बोलता है जब तोतली भाषा का यूज करता है तो बड़े होते हैं तो सलाह देते हैं कि से हरी मिर्च खाने की सलाह दी जो है वह आम बात होती है क्योंकि इससे क्या होता है कि उसकी जुबान जो होती है वह सीधी हो जाती हैं और वह सही से धारण करने लगता है

आपका सवाल है कि हरी मिर्च खाने के क्या फायदे क्या नुकसान है कि यदि आप अधिक मात्रा में हरी मिर्च खाते हैं तो इससे आपको कल 10:00 एसिडिटी गैस पेट फूलने जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है इंग्लिश में मौजूद कैल्शियम पेट की गर्मी को बढ़ा बढ़ाते हरी मिर्च खाने से रेट में सूजन हो सकते हैं यदि आपकी बहन ऐसी की समस्या तो बहुत खतरनाक है