#स्वास्थ्य और योग

pushpanjali patel Bolkar App
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1:10
नमस्कार आपका सवाल है आपने पाचन तंत्र को हमेशा अपडेट करते रहते हैं लेकिन सबसे पहले फास्ट फूड के सेवन से बचना चाहिए और जो भी तेल मसाला है उसका सेवन कम करना चाहिए सादा भोजन का ज्यादा प्रयोग करना चाहिए उसके साथ-साथ आपको सलाद का ज्यादातर प्रयोग करना चाहिए क्योंकि यह सलाद जो होते हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है और अगर तेल से शनि दोनों चीजें को गर्म कम खाए थे तुम्हारे पाचन क्रिया सही रहती है और सुबह के टाइम आपको विशेष तौर पर ध्यान देना है कि आप क्या खा रही है क्या पी रहे हैं सुबह से टाइम पर आप अपने दिल के करीब हो जाए मेरे ऊपर के लिए चना सबसे अच्छा होता है और अगर आप चना का सेवन करते हैं तो चना एकदम सच में और बहुत ही अच्छा होता है पाचन क्रिया के लिए चना की बात है आप खाली पेट सेब खा सकते हैं मुझे सुबह का जो मारा भोजन होता है सबसे अच्छा माना जाता है तो इसलिए आपको विशेष तौर पर अपने खान-पान पर ध्यान दो नागाज्योर्थी आकर आपके पाचन क्रिया को सही कर सकता फिर रख सकता है तुम्हें करते हैं सवाल का जवाब पसंद आएगा आप लोग खुश रहिए दूसरों को भी खुश रखे धन्यवाद

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Amit Singh Bolkar App
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1:08
नमस्कार दोस्तों कैसे सभा ने अपने प्रशंसकों में से फिट कैसे रखे अपने पास रखने के लिए आपका मैसेज देखा ना जो हमारे पाचन संबंधी कोई दिक्कत ना पैदा करें यानी की पर्सनल पचने में आसानी से फंस जाएं तो इसमें अधिकतर फाइबर वाली चीजे ज्यादा खाए जिसमे फाइबर काफी मात्रा में पाया जाता है निश्चित तौर पर आप अगर सुबह भीगे चने खाते तो इससे कामकाज ओलिवर होता है पाचन क्रिया होती हो काफी मजबूत रहती है और दूसरी तौर पर मतलब आपको निश्चित तौर पर यदि ना होता है पुदीने के पत्ते को सुखाकर के आप अगर उसे पानी पानी में गर्म करके पीते हैं तो निश्चित तौर पर आपको पहचान बहुत मजबूत बन जाता है और इसमें ज्यादा प्रेस रखें तभी आप का पाचन तंत्र जो काफी मजबूत रहेगा तो मतलब कोई ऐसी चीजें ना करने से फास्ट फूड हो गया जब पूर्ण हो गया और 1 चीजें जो है पाचन क्रिया पचाने में काफी दिक्कत करती हूं तो और आपका मैं तुझे पसंद करती तो खराब हो जाता है तुम्हें दिखाता हूं सवाल का जवाब अच्छा लगा होगा अगर अच्छा लगे तो प्लीज लाइक और सब्सक्राइब करें धन्यवाद दो

Sameera khaan Bolkar App
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Unknown
0:17
मॉर्निंग सर आपका फोन है अपने पास रखो हमेशा फिट कैसे रखे आप व्यायाम करें जिससे कि आप आ टीम में

Shruti Yadav Bolkar App
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Student
1:24
सवाल यह है कि अपने पाचन तंत्र को हमेशा फिट कैसे रखे तो अकेला आपकी आंखों को स्वस्थ रखने में हृदय की गति बनाए रखने वाले पोषक तत्व प्रदान करने और आंखों के स्वास्थ्य हेतु जारी जरूरी विटामिन देने में मदद करता है चाय कॉफी शरीर में एसिड को बढ़ाते हैं इनके सेवन से पहले पानी का सेवन करने से नुकसान को कम करता है पाचन तंत्र के स्वास्थ्य के लिए फलों का रस पीना फलों को काटकर खाने से कम फायदेमंद होता है क्योंकि उसमें ऋषि की मात्रा कम होती है और छिलका बिल्कुल नहीं होता हल्का गर्म और नींबू का शरबत पीना आपके शरीर के विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है यह पाचन तंत्र को साफ करने और अपच तथा कब्ज जैसी समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करता है दही आपकी खराब पेट के लिए सबसे बढ़िया हार होता है दही ठंडक देने वाला होता है पेट को आराम दिलाता है तथा स्वस्थ रखने में भी सहायक होता है अदरक सभी प्रकार की पाचन संबंधी समस्याओं को ठीक करने का आसान घरेलू उपचार है यह खाना पचाने के आवश्यक पाचक तत्व और एंजाइम के प्रभाव को उत्प्रेरित करती है अनाज ना सचिन को सुधारते सुधारते हैं रोगों से लड़ने की ताकत बढ़ाता है वजन करने वजन कम करने में मदद करता है सूजन कम करता है मुंह का स्वास्थ्य ठीक करता है दृष्टि बढ़ाता है हड्डियां मजबूत कटार चाचा को स्वस्थ रखता है यह सभी आप इस्तेमाल करके अपने पाचन तंत्र को हमेशा शक शक

Abhishek Shukla ji Bolkar App
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Motivational speaker
1:04
अपने पाचन तंत्र को जो है तो फिर करने के लिए मतलब से हम सेहतमंद बनाए रखने के लिए आपको जो है तो पहली बात तो यह कि आज तेल वाली चीजों या फिर मसालेदार चीजों से थोड़ा सा परहेज करना पड़ेगा क्योंकि यह सभी चीजें जो है तो हमारे सेहत को नुकसान पहुंचाती है दूसरी चीज है कि अब जो है तो पोषक तत्व वाली चीजों का आहार का मतलब कहने के लिए अपने डेली रूटीन को आप सेट कर ले कि आपको इतने बजे के अंदर ही अपना खाना या फिर भोजन करना है जिसके अनुसार जो है तो यदि आप ऐसा करेंगे तो जब डाइट प्लान जब बन जाता है तब समय अनुसार सभी चीजें होने लगती हैं तो हमारा जो पाचन तंत्र भी है मैं सही से चालू हो जाता है और उसके बाद जो है तो हमें जो है जिससे कोई भी समस्या नहीं आती है तो इन चीजों को ध्यान रखें हरी सब्जियों का सेवन करते रहे बाकी जो भी पोस्ट कीजिए उनका हार यह सभी चीजें हैं जो आपकी सेहत को बनाए रखेंगे दोस्तों धन्यवाद

shabnam khatun Bolkar App
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Student
0:57
हेलो अभी काम तो आज आप का सवाल है कि अपने पाचन तंत्र को हमेशा फिट कैसे रखे तू ऋषि अपने पाचन तंत्र को हमेशा फिट रखना ठीक रखना हेल्दी रखना बहुत जरूरी होता है तो हमें इस चीज का ध्यान देना चाहिए कि हम क्या खा रहे क्या तेरे तू हमें हमेशा हल्का चीज खाना चाहिए जिसमें ज्यादा तेल मसाला या फिर जो चीज पच नहीं रहा है सब चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए हमें हमेशा हरी सब्जी और कम तेल मसाले जैसी चीजों का सेवन करना चाहिए दूसरा एक्सरसाइज करना चाहिए क्योंकि एक्सरसाइज हमारे सिर्फ हाथ पैर मोटापा यह सब चीजों के लिए नहीं होता हमारे अंदर इंटरनेट और ज्ञान के लिए भी होता है जैसे कि हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम को भी हल्दी रहता गरम एक्सरसाइज करते हैं तो तो एक्सरसाइज खान की यह सब चीजों का ध्यान रखना चाहिए तभी हमारा जो पाचन तंत्र है वह अच्छे से रहेगा और अच्छे से काम करेगा

Navnit Kumar Bolkar App
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QUALITY ENGINEER
0:40
जितना जंक फूड अट तला भुना खाना से दूर रही है कितना पांच एकदम फिट रहेगा सवेरे के समय पर खाना और ग्रीन वेजिटेबल खाना किस को ज्यादा पका कि नहीं हल्का कंसीलर का क्रंची बीन वेजिटेबल उठाइए कोई भी चीज बना जिब्रील गोभी बनाई है चाहे भिंडी बनाई है हल्का क्रंची रखी है पूरी तरह से मत बनाइए और खाइए टॉप का पासवर्ड कितना फिट रहेगा

Shiraj khan Bolkar App
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Asst.professor
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इससे क्या होगा प्रश्न है आपने पाचन तंत्र को हमेशा फिट कैसे रखे लेकिन अपने वजन को हमेशा चबा चबा कर खाए जिससे वजन अच्छी तरह से बस से दही का सेवन हमारे भाषण के लिए अच्छा होता है खाने में दही शामिल करें और मीठे अनार का रस मुंह में लेने से दोस्ती होता है और पाचन शक्ति बढ़ती है अजय को पानी में उबालकर पीने से भी पाचन तंत्र सही रहता है

anuj ji Bolkar App
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0:39
तुमने पाचन तंत्र को हमेशा फिट नाम प्रकाश से रख सकते हैं इस एरिया में गुनगुना पानी पीना चाहिए विटामिन सी से भरपूर फल फ्रूट खाने चाहिए हमें उसी से जो भी प्रधान पे हो या फल फ्रूट हो भोजन हम सभी को अपने डाइट में शामिल करना चाहिए और कभी भी पेट में अत्यधिक मात्रा में भोजन नहीं खाए जितनी अपनों को उतना ही खाना खाना चाहिए जिससे इस तरह हम अपने पाचन तंत्र को एकदम फिट कर सकते हैं

Archana Mishra Bolkar App
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1:08
नमस्कार आपका प्रश्न है अपने पाचन तंत्र को हमेशा फिट कैसे रखें अगर हमें अपने पाचन तंत्र को फिट रखना है तो सबसे पहली बात हमें यह है ध्यान रखनी है कि हमें ज्यादा तला भुना हुआ खाना नहीं खाना है मैं फास्ट फूड नहीं खाना है हमें ब्रेड पिज़्ज़ा बर्गर यह सब से दूरी बना कर रखना है पाचन तंत्र को ठीक रखने के लिए हमें शुद्ध शाकाहारी घर का भोजन करना है दाल चावल सब्जियां हरी सब्जियां चपाती यह सब खाना है खाने में सलाद का उपयोग पीना है सलाद का उपयोग करना है और पानी ढेर सारा पीना है आपको पानी पीने से हमारा पाचन तंत्र बहुत अच्छा हो जाता है और हमें फालतू की चीजें बाहर की फर्स्ट हार्ट नहीं खाना है घर का खाना खाना है जिससे हमारा पाचन तंत्र मजबूत हो जाएगा और पाचन तंत्र मजबूत करने के लिए आपको थोड़े घर पर व्यायाम योगा भी करना है आपको बहुत सारी होगा होते हैं जो आपकी पाचन क्रिया को ठीक करेंगे तपाल भाग अनु विलोम मंडूकासन हिसाब आपको करना है जिससे आपका पाचन तंत्र और मजबूत हो जाएगा तो धन्यवाद

guru  Bolkar App
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0:39

rohit paste Bolkar App
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2:10
हमारे पाचन यंत्र को हमेशा फिट रखने के लिए हम कुछ बातों का आप को ज्ञान दे रहे हैं यो अगर आपको पॉसिबल रहे तो आप हमारी बात मान कर अपना पाचन तंत्र सुधार सकते हो या बड़ा सकते हो जैसे कि मैं आपको पहली बात यह बताना चाहता हूं कि आप सुबह जल्दी जल्दी उठकर पेट खाली करने के लिए ज्यादा से ज्यादा उपाय कीजिए मैं आपको एक उपाय बता देता हूं अगर आप गोमूत्र का पाचन कर सकते हैं तो सुबह खाली पेट गोमूत्र का भाजपा शासन करने से आप दूसरी बात यह बताना चाहता हूं कि आप किसी भी सॉफ्ट ड्रिंक कोल्ड ड्रिंक चाय कॉफी जो जो भी विदेशों से आया है इसका इस्तेमाल मत कीजिए यह सिर्फ हमार बीमार करने के लिए लाए हुए चीजें हैं फौजी हम खाकर बीमार पड़ते हैं और दवाई लेने के लिए किसी एलोपैथिक डॉक्टर के पास जाकर फिर से अंग्रेजी दवाइयां सेवन करते हैं अंग्रेजी खाओ बीमार पढ़ो अंग्रेजी दवाई खाओ फिर भी मार पढ़ो हम सेहत अच्छी नहीं रख सकते इन अंग्रेजों की वजह से उसी के साथ आपको सुबह खाली पेट योगासन कर सकते हो या सूर्य नमस्कार भी अगर आप रोड 1020 करेंगे तो भी चलेगा इस तरह आप और भी कुछ लोग कुछ बातें हैं जो हम आपके साथ बता सकते हैं लेकिन जो हमें मिला हुआ वक्त उसकी कमी की वजह से हम आपसे पूरी तरह जानकारी नहीं दे सकते ज्यादा से ज्यादा आप पाचन तंत्र को फिट रखने के लिए आयुर्वेदिक या फिर घर के नुक्से ही आजमाएं

अन्य लोकप्रिय सवाल जवाब

#धर्म और ज्योतिषी

Rakesh Kumar Yadav Bolkar App
Top Speaker,Level 77
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👨‍🏫 Teacher.
1:24

#टेक्नोलॉजी

Rakesh Kumar Yadav Bolkar App
Top Speaker,Level 77
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👨‍🏫 Teacher.
1:00

#स्वास्थ्य और योग

KamalKishorAwasthi Bolkar App
Top Speaker,Level 44
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घर पर ही रहता हूं बैटरी बनाने का कार्य करता हूं और मोबाइल रिचार्ज इत्यादि
1:26

#खेल कूद

Rakesh Kumar Yadav Bolkar App
Top Speaker,Level 77
सुनिए Rakesh Kumar Yadav जी का जवाब
👨‍🏫 Teacher.
0:52
जनरल की दृष्टि से या जनरल नॉलेज की दृष्टि से जीवनदायिनी गैस और गैस को भी आप कह सकते हैं लेकिन आम तौर पर देखा जाए तो आखरी जन को हम लोग जीवनदायिनी गा सकते हैं क्योंकि यदि आप सीजन नहीं रहे तो एक तो हम साथ नहीं लेंगे और तुरंत हम मृत्युलोक पधार जाएंगे दूसरा यह है कि ऑक्सीजन के माध्यम से ही आग जलता है जैसे हम खाना बनाते हैं या जो भी आग से काम हो रहा है तो यह सृजन का काफी महत्वपूर्ण है और दूसरा है कार्बन डाइऑक्साइड यानी हम लोग जो सांस लेते हैं वापी जाने और छोड़ते हैं वह कार्बन डाइऑक्साइड है इस दोनों देशों का काफी भूमिका है लेकिन कुल मिलाकर हम जीवन देने के बाद करें जो हो जीव देता है तो वह सभी प्राणियों के लिए विज्ञान जो है महत्वपूर्ण है

#धर्म और ज्योतिषी

KamalKishorAwasthi Bolkar App
Top Speaker,Level 44
सुनिए KamalKishorAwasthi जी का जवाब
घर पर ही रहता हूं बैटरी बनाने का कार्य करता हूं और मोबाइल रिचार्ज इत्यादि
2:31
सवाल है चंद्रमा और सूर्य में एक ही आकार में क्यों दिखाई देते हैं देखिए चंद्रमा पृथ्वी का एकमात्र प्राकृतिक उपग्रह है या सौरमंडल का पांचवा सबसे विशाल प्राकृतिक उपग्रह है इसका आकार क्रिकेट बॉल की तरह गोल है और यह खुद से नहीं चमकता बल्कि या तो सूर्य के प्रकाश से ही प्रकाशित होता है पृथ्वी से चंद्रमा की दूरी लगभग 384403 किलोमीटर है या दूरी पृथ्वी के व्यास का 30 गुना है चंद्रमा पर गुरुत्वाकर्षण पृथ्वी से एक बटे 6 है या पृथ्वी की परिक्रमा 27.3 दिन में पूरा करता है और अपने अच्छी के चारों ओर एक पूरा चक्कर भी 27.3 दिन में लगाता है यही कारण है कि चंद्रमा का एक हिस्सा या फिर हमेशा पृथ्वी की ओर होता यदि चंद्रमा पर खड़े होकर पृथ्वी को देखें तो पृथ्वी साथ-साथ अपने अक्ष पर * करती हुई नजर आएगी लेकिन आसपास में उसकी स्थिति स्थिर बनी रहेगी अर्थात पृथ्वी को कई वर्षों तक निहारते रहो वह अपनी जगह से टस से मस नहीं होगी पृथ्वी चंद्रमा सूर्य नीति के कारण चंद्र दशा हर 29.5 दिनों में बदलती है आकार के हिसाब से अपने स्वामी ग्रह के सापेक्ष या सौरमंडल में सबसे बड़ा प्राकृतिक उपग्रह है जिसका व्यास पृथ्वी का एक चौथाई तथा द्रव्यमान 1 बटा 81 है बृहस्पति के उपग्रह के बाद चंद्रमा दूसरा सबसे घनत्व वाला उपग्रह सूर्य के बाद आसमान में सबसे अधिक चमकदार निकाय चंद्रमा समुद्री ज्वार और भाटा चंद्रमा के गुरुत्वाकर्षण शक्ति के कारण आते हैं चंद्रमा की तत्कालिक कच्ची अधूरी पृथ्वी के व्यास का 30 गुना है आसमान में सूर्य और चंद्रमा का आकार हमेशा समान नजर आता है चाहे इस प्रकार कर लीजिए सूर्य पृथ्वी से 400 गुना बड़ा है और चांद पृथ्वी से 400 गुना नजदीक है इसलिए ऐसा होता है धन्यवाद

#टेक्नोलॉजी

KamalKishorAwasthi Bolkar App
Top Speaker,Level 44
सुनिए KamalKishorAwasthi जी का जवाब
घर पर ही रहता हूं बैटरी बनाने का कार्य करता हूं और मोबाइल रिचार्ज इत्यादि
0:56
सवाल है विद्युत बल्ब के अंदर पतले तार को क्या कहते हैं और यह किस चीज का बना होता है देखिए ताप दीप्त ओलंपिया इन करंट इंसेंट लैंप को बोलचाल भाषा में बल्ब कहते हैं या ताप दीप्ति के द्वारा प्रकाश उत्पन्न करता है गर्म होने के कारण प्रकाश का उत्सर्जन टॉप दीप्ति कहलाता है इसमें एक पतला फिलामेंट तार होता है जिससे वह कर जब धारा बहती है तब या गर्म होकर प्रकाश देने लगता है फिलामेंट को कांच के बल्ब के अंदर इसलिए रखा जाता है ताकि अब तक फिलामेंट तक वायु मंडली ऑक्सीजन न पहुंच पाए और इस तरह प्रिया करके फिलामेंट को कमजोर न कर सके विद्युत बल्ब के अंदर आर्गन गैस भरी होती है विद्युत बल्ब का तंतु टंगस्टन का बना होता है धन्यवाद

#टेक्नोलॉजी

KamalKishorAwasthi Bolkar App
Top Speaker,Level 44
सुनिए KamalKishorAwasthi जी का जवाब
घर पर ही रहता हूं बैटरी बनाने का कार्य करता हूं और मोबाइल रिचार्ज इत्यादि
0:52
सवाल है पटाखों से निकलने वाली रोशनी अलग-अलग रंगों की किन कारणों से होती है देखिए अक्सर हम देखते हैं कि विभिन्न प्रकार के पटाखे फटने के बाद आसमान में रंग बिरंगी रोशनी बिछड़ते हैं इन पटाखों में रोशनी प्राप्त करने के लिए खास तरह के रसायनों का प्रयोग किया जाता है अलग-अलग रसायनों के हिसाब से ही पटाखों के रंगों की रोशनी अलग-अलग होती है रसायन विज्ञान में मौजूद तरह तरह के रसायनों को यदि किसी और वस्तु के साथ मिलाया जाए तो बार रसायनिक तत्व उसके साथ मिश्रित होने पर अपना रंग बदल लेते हैं पटाखों से हरे रंग की रोशनी निकालने के लिए उसमें बेरियम नाइट्रेट का इस्तेमाल किया जाता है धन्यवाद

#रिश्ते और संबंध

Jyoti Malik Bolkar App
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Student
1:22
देखिए ऐसा अक्सर काफी लोगों के साथ होता है कि वह तीन चार व्यक्तियों के सामने तो खुलकर अपनी बात रख सकते हैं लेकिन जैसे ही वह भीड़ के सामने कुछ बोलने की कोशिश करते हैं तो वह बिक जाते हैं और उनके हाथ पैर कांपने लग जाते हैं और मैं यह सोचते हैं कि सामने वाला क्या सोचेगा देखिए अगर वह यह समझे कि वह उन से अधिक बुद्धिमान है और उसका जवाब जो है वह दूसरों से अच्छा दे सकते हैं और लोगों को बेहतर समझा सकते हैं और इनसे लोग प्रेरित भी होंगे और खुद भी वह जो डर है वह काबू में ला सकते हैं अगर उनके अंदर यह बात यह भावना आ जाए तो वह अपनी जिंदगी में काफी आगे बढ़ सकते हैं देखें सबसे पहले जब भी कोई भी व्यक्ति स्टेज पर जाएं एक लंबी सांस लेकर यह सोचे कि मैं कर सकता हूं और यह मेरे लिए काफी मुश्किल बात नहीं है अगर वह यह दृढ़ निश्चय करके जाए कि वह किसी को कुछ समझाने की कोशिश कर रहा है या इससे लोगों का ही भला होगा लोग उससे प्रेरित होंगे अगर यह भावना अगर मैं मन में बैठा लेगा तो उसे थोड़ा समय लगेगा लेकिन वह हर व्यक्ति के सामने अपनी बात खुलकर कहेगा और सभा में चाहे स्टेज पर कहीं भी हो वह अपनी बात को आसानी से कह पाएगा धन्यवाद

#पढ़ाई लिखाई

Vikas Sharma  Bolkar App
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No
0:43

#जीवन शैली

Rahul kumar Bolkar App
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0:53

#धर्म और ज्योतिषी

Rahul kumar Bolkar App
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1:05
कुछ लोग जैसे वैसे लोगों को दिखाने में सकुचाती क्यों है कि दूसरों के नजरों में अच्छा बनने की कोशिश करते हैं आप सुंदर देखना चाहते हैं आप अपने आप को स्वस्थ और हेल्दी और ब्यूटीफुल दिखाने की कोशिश करते हैं अपनी जो है याद करके अपने कपड़े पहने हुए करने के इच्छुक नहीं होंगे पर क्या चीज टाइप बगैरा सूट I3 पहन रखा तो लोग आपसे मिलने की और बात करने की इच्छा जाहिर करेंगे क्योंकि वह सोचेंगे कि आप कोई ना कोई बड़े आदमी दिखाना जो है आजकल के दौर के अंदर हर किसी का और यही कारण है कि जो दिखावटी जो दुनिया है इसके अंदर हम लोग फंसे हुए हैं तो आज आप हो या कोई और वह हर कोई व्यक्ति स्मार्ट बनना चाहेगा अपने आपको अच्छी तरीके से कपड़े इत्यादि सब जैसा है वैसा ही दिखाएंगे

#जीवन शैली

Rahul kumar Bolkar App
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0:58

#खेल कूद

Rahul kumar Bolkar App
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0:54
प्रिया सम्मोहन विद्या द्वारा किस तरह से किसी के मन को वश में कर लिया जाता है दोस्तों सब बिल्कुल भी नहीं है सम्मोहन विद्या वगैरह कुछ नहीं है परंतु आपको कुछ जरिया केमिकल जो इत्यादि होते हैं उन के माध्यम से आप किसी को भी अपने वश में तो कर सकते हैं परंतु उसकी जो मानसिकता जो है उसकी रियल लाइफ में उसको बस में नहीं कर सकते हैं आप किसी व्यक्ति को कोई शहर या कुछ केमिकल 41 लूंगा करके या किसी और तरीके से अपने वश में कर सकते हैं परंतु जो सम्मोहन विद्या ए ऑफिस से दूर रहिए क्योंकि यह जो ऐसी कोई विद्या नहीं है यह सिर्फ आपको किताब के अंदर भी देखने को नहीं मिलेगी परंतु धार्मिक किताबें उनके अंदर आपको देखने को मिल जाएगी कोई जादू टोने की जो चीजों की उम्र में देखने को मिल जाएगी परंतु कुछ भी चीज नहीं है आप किसी को केमिकल के माध्यम से लोगों का ब्रेनवाश करके आप जरूर किसी को वश में कर सकते हैं परंतु

#जीवन शैली

debidutta swain Bolkar App
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देखे किसी में दिमाग कम है या फिर किसी में ज्यादा होता है इसका कोई ऐसे मजा नहीं है हरेक लोगों का मतलब निरंतर हर एक कर लो काम माइंड पावर डिफरेंट होता है और और और और चिकन चीज है कि कुछ लोगों का न्यूट्रिशन के चमक को बचपन से मिलता है उसी के ऊपर भी उनका दिमाग के पावर को उत्पन्न करता है जैसे कि बहुत टाइम हम देखते हैं कि बच्चों को हमेशा मां के पेट में जब रहता है तो उस माता को ज्यादा खाना दिया जाता है ज्यादा एल्बम्स वगैरा और अच्छा से खाना दिया जाता है या फिर बच्चे के टाइम पर होने टाइम पर उनको ज्यादा सही प्रकार की पोस्ट खाना दिया जाता है इसीलिए क्योंकि उनका मानसिक विकास रहते हो पाए इसलिए हम बोल सकते हैं कि कुछ लोगों का दिमाग का भार सही ज्यादा होता है कौन किस लोगों का कम होता है और चिकन जितने भी बोलना कि कुछ कुछ लोग ज्यादा मेडिटेशन करते हैं माइंड को बहुत टेबल करते हैं बैलेंस करते तो कहीं ना कि उनका माइंड अच्छे से चलता है ठीक है तो इसीलिए मोहब्बत नाटक राज कर सकते हैं कि लोगों के दिमाग कैसे तेज अलग होता है लेकिन मैं पूरी तरह से ये बात मैं सहमत नहीं हूं कि आपकी माइंड का सार अपने साहब की बचपन पर है यह से मैं नहीं बोल सकता हूं तो आप चाहो तो अपने माइंड का साथ में स्पीड बढ़ा सकते हैं धन्यवाद

#खेल कूद

भारत बनेगा स्वर्ग नमामि गंगे Bolkar App
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रेस्टोरेंट में मुनीम के पद पर कार्यरत
2:06
करियर का सवाल है क्या मर जाना है सभी समस्याओं का समाधान लिखो एक चीज तो है मर जाना आपने कहा मर जाना तो अपनी इच्छा से मरना बहुत गलत होता है जब ऊपरवाला कहते हैं कि जब पूरी जिंदगी हकीकत एक सुख-दुख इंसान ठोक के जब मरता है वह चीज होती है और उसमें समस्याओं से माना तो यह बता कि आदमी जो चलते फिरते मर गया उसकी उम्र पूरी हो गई वह मर गया तो उसका समाधान होगा जो चला गया ना कि समाज का समाधान हुआ ना उसके बेटे समाधान हुआ उसके बेटी समाधान वह सब का समाधान जब होता है जब जो घर में परेशानियां होती उनका निवारण हो जाता है जब ही उनकी समस्याओं का समाधान होता है समाधान वह नहीं कि आप सोचें कि आखिरी स्टेट है आज मर जाए उसके बाद हम से कोई तगादा करेगा नमाज समस्या रहेंगे उस सब कुछ सब जानते हैं मेरे पीछे कौन देखता कौन नहीं देता है और समस्या कुछ नहीं दिया तूने समस्याएं आपके लिए तो नहीं रहेगी आप चले गए आप मर गए चले आप समस्या का समाधान हो गया जो आप नहीं हो लेकिन जो आपके पीछे खड़े हैं जो आपके बच्चे हैं या फिर पति या पत्नी है आपकी और मां है पिता है भाई है उनके उपर समस्याएं आती हैं तो बस समस्या उनकी हो जाती है अगर उसकी समस्या समाधान एक अच्छे तरीके से करके जाए और जो है मर जाना ना सोच कर एक अच्छी समस्या समाधान करके जाए तो अच्छा है मर जाना एक से सभी समस्या समाधान नहीं है फिर जो इंसान खुद मर कर चला गया उसकी समस्याएं भी चली गई समस्या मेरी समस्या नहीं होती इंसानों पर नहीं समझते हैं तो बहुत कम होती हैं समस्याएं भी उत्पन्न होती है वह समाज से उत्पन्न होती हैं घर से उत्पन्न होती हैं और अपने कुटुम समाय मेरा कहना है मर जाना ही समस्याओं का समाधान नहीं है

#जीवन शैली

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Motivational speaker
1:42
छोटी-छोटी बातों को और हमको चिढ़ हो रहा है तो इसके लिए मैं आपको एक सलाह दूंगा कि ट्राई करिए ठीक है कोशिश करेगी ज्यादा शांत रहने के लिए ज्यादा शांत रहने के लिए ज्यादा था आप एक अपने आप में एक के टारगेट सेट करें कि मैं इन चीजों को ना ज्यादा नहीं बोलूंगा या फिर आज के दिन में में टोटल में एक व्हाट्सएप पर एक सौ सेंटेंस बोलूंगा एक सौ बार क्यों बोलूंगा जिससे ज्यादा नहीं बोलूंगा तो इतने क्या होगा ना कि हमारी माहित को माइंड का हमारे मुंह साइलेंट रहेगा तो मेरे माइंड भी उसके बाद में थोड़ी शांति बन जाएगा और जब मन शांत बन जाएगा तो बन जाएगा तो हम हर एक बातों को ना अच्छी तरह से हम सोचेंगे समझेंगे कि हां यह बात तो क्या है क्यों है कैसा है उसको जब आप अच्छे से समझेंगे तो हमको चैट नहीं आएगा और हम उसे सलाह निकालने क्यों मत दिमाग में कोशिश लेट होगा ठीक है हम खुद चाय कोशिश करने लगेंगे कि इस जो प्रॉब्लम सिस्को समाधान कैसे करेंगे ऐसा नहीं कि आप चैटिंग नहीं रे हम दे देंगे ठीक है तभी होता है जब हमको समझता नहीं है प्रकाश से जब प्रॉब्लम पाया जब कोई चीज हम सुनील समझे तो फटाक चमन सरधना स्टार्ट कर दिए थे टिकट कब का मतलब ही बोलते हैं इंग्लिश में कि कुछ ना सोचे समझे उसको एक संदेश देते हैं तो इसी तरह में बोलना चाहूंगा कि हम अपने आप को रखना सिखाइए टिकट लेने कि आप चैट करो नहीं होगी लेकिन दूसरे जिलों में भी बेकार की बातें करते हैं जब आप फालतू की बकवास वगैरा करते हैं ठीक है हमें तो अपने को कंट्रोल करेगी थोड़ा शांत रहिए जब आप शांत करें ना पेक्टिस करोगे उसके बाद आपको ज्यादा चैट नहीं रहोगे और यह मेरा पर्सनल मैं यह प्रश्न टेक्स्प्रिंट्स चली तो इस हिसाब से मैं आपको सलाह दे रहा हूं

#रिश्ते और संबंध

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Motivational speaker
1:48

#जीवन शैली

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Motivational speaker
0:57
के समाज में जब आज कल की है जो झूठ फैलाया जा रहा है काफी इसका लिए बस के लिए बड़ी आगे की भूमिका निभा रहे हैं हमारे जो मीडिया हाउसेस यूटीवी है इसमें कहीं ना कहीं बहुत प्रकार की छूट छूट को फैलाया जा रहा है तो इसलिए मेरा हमेशा आपको राय है कि आप जब टीवी वगैरह को देख रहे हैं तो आपके अंदर में कंटेंस को दिखाइए जो धर्म के ऊपर हो जो जाति के ऊपर की हो जो देश के ऊपर क्यों जो आपको गुस्सा आंगन इससे देने वाली काम होते उनसे अपने आपको पहले दूर रखा है और दूसरी बात क्या है क्या आपके पास गूगल है आपके पास एक फोन है क्या ऑफ इंफॉर्मेशन से तो आप जो भी आपको जानना है ना आप उसको गूगल में रिचार्ज करिए उसको पढ़ उसको इंफॉर्मेशन स्कूल लीजिए और उसके पीछे थोड़ी रिचार्ज करें एक छोर से कभी भी मत देखना 500 उसको मिलाकर हमेशा इंफॉर्मेशन को लेना ठीक है सूचना को लेना तभी आप एक के झूठ तो झूठ फैलाया जा रहे साइड में उससे आप बच पाओगे नहीं बच पाओगे
  • पाचन तंत्र पाचन तंत्र को ठीक करने का उपाय
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